如今的社会，生活条件越来越好，越来越多的人开始关注健康养生，其中按摩养生是很多人的选择，可是依然有不少人对于按摩养生的常见项目不怎么了解，今天小编就来给大家介绍下这方面的内容，接下来我们一起来学习下吧。
 

    1、水疗spa

    这种按摩方式主要是通过作用水的特性、温度以及物理特征从而达到保养和健身的效果，另外就是spa这种按摩的方法已经延续了好几百年了，时代的冲击结合现代的技术，这可能是受到人们欢迎的原因之一。

    2、中医推拿

    这是一种最为普遍的按摩方法，对于穴位和指法要求比较高，通常还需要给人营造一种舒适安逸的感觉。

    3、精油按摩

    这种通过精油辅助的按摩手法也是近年来流行的，身体的各个经络进行按摩推拿，从而让身体的每一个细胞得到不一样的解放。

    4、脚底按摩

    脚底按摩顾名思义就是通过脚底的穴位来进行按摩，因为脚底连接着的不同的器官，固定的脚底按摩可以增强各个器官的健康指数。

    总之，按摩养生就是运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。